幫嬰兒按摩的好處，想必大家從報章、媒體、網路早已耳聞不少。可是因為生活忙碌、工作等種種原因，常常會讓我們忘了生活上重要的小細節，家中有新生寶寶的父母，除了要處理日常的家務、工作，還要照顧寶寶，更是時常忙得焦頭爛額，精疲力盡。相信大多數的父母，基於對寶寶無私的愛與付出，都願意讓寶寶得到最好的生活照顧，而幫寶寶按摩這件事看似容易，卻經常因生活忙碌而忽略。嬰兒按摩的好處與必要性，其實遠遠超過你的想像！
按摩會促進寶寶生長的物質，根據研究早產兒如果能獲得更多的觸摸，體重的增加會提升47%
動物研究人員很早就指出，哺乳動物之所以會用舌頭舔自己的孩子，是因為會刺激寶寶體內的生長賀爾蒙，如果狗媽媽沒有經常舔自己孩子的身體，會導致小狗停止生長。就算另外注射生長賀爾蒙也沒用，而當狗媽媽再度觸碰與舌舔，小狗才會恢復生長。同樣令人驚奇的是，相關研究在人類的嬰兒身上也有相同的發現，對於新生兒沒有經常的觸摸與身體的接觸，生長賀爾蒙也會減少，造成一種心理因素的侏儒症。
能促進腦部生長
對於小嬰兒身體的按摩（觸摸），不只對身體的生長有幫助，對於寶寶腦部的發育也是。根據研究顯示，肌膚上的觸摸對新生兒而言，會刺激神經的發育，促進一種叫做髓磷脂的物質生長，這種包裹在神經周圍的物質，能加快神經脈衝傳導的速度。
能幫助消化系統
觸摸也可以增加消化酵素的分泌量。腹部的按摩可以讓寶寶的消化更有效率，減緩腸絞痛的症狀。（腸絞痛：）
能安撫寶寶改善寶寶的睡眠品質
經常被按摩的寶寶，生活會比較有規律，安撫寶寶的情緒，同時提升睡眠品質。按摩也能讓躁動的寶寶，情緒安定，緊張得到舒緩。
提升寶寶的自信心與安全感
充滿關愛的按摩，可以刺激寶寶的身體感知能力，幫助寶寶感覺自己的身體。同時感覺到自己被照顧與關愛，感受自我價值，得到充分的安全感。
每天幫寶寶按摩，能增進親子間的親密感
每天幫嬰兒按摩，能讓你與寶寶有全身的接觸，幫助你認識寶寶的肢體語言、了解彼此透過肢體表達的訊息。尤其是白天無法親自照顧寶寶的職業婦女，在分開一整天後，透過按摩能重新建立與寶寶的連結與親密感。讓寶寶和妳都可以得到適度的放鬆，享受甜蜜的親子時光。對於爸爸而言，幫寶寶按摩也是拉近父子間距離，增加親子互動的好方法。
學習幫寶寶按摩
按摩是一種與寶寶一起做的觸摸，不是幫寶寶做，反倒是比較像是一種互動。當你與寶寶開始一同進行按摩這項活動時，你就會知道寶寶喜歡哪種按摩的方式，就像跳舞一樣，跟著寶寶的反應和肢體語言走就對了，幫寶寶按摩只要掌握了正確的要點，按摩的方式與動作並沒有絕對的對錯，這裏提供一些如何正確按摩的要點給各位爸爸媽媽參考。
按摩前的準備
選擇一個安靜、溫暖的地方。如果是白天，選擇靠近落地窗旁或陽光能些微照得到的地方，能讓寶寶溫暖並且有穩定的情緒。你也可以放些輕音樂，來幫助妳和寶寶放鬆心情。晚上，洗澡玩和睡前也是一個幫寶寶按摩的好時機，有其對於正值有腸絞痛問題的寶寶，按摩有助於減緩寶寶的不適。
選擇適合的按摩油。許多專業的按摩師喜歡水果等富含維他命Ｅ、沒有添加香料的按摩油，當然最好選擇有特別註明寶寶可用的按摩油。尊重寶寶是否願意按摩的意願是非常重要的，在幫寶寶按摩前，先徵求寶寶的同意，『你要按摩嗎？』。寶寶會慢慢習慣注意這些準備動作，知道等一下要進行的事情。你可以觀察寶寶的表情，是否開心或者抗拒，如果寶寶並不想要按摩，那就暫時不要強迫她。按摩是寶寶跟你一起做的，如果他當下並不願意，那就等到適當的時機在做。
有些寶寶，天生較容易緊張，當你幫寶寶按摩時，如果寶寶動來動去，或是肢體很緊繃僵硬，你可以試試看用眼神與寶寶四眼相對，握著寶寶亂動或僵硬的腳，邊幫他做踩踏的動作，一邊輕聲地與寶寶說話，讓寶寶有時間慢慢地放鬆心情，準備好接下來的美好時光。
如何幫寶寶按摩
從腳開始
腳的部分最簡單，也是寶寶最容易接受的部分。用一隻手握住一隻腳，另一手用類似擠牛奶的動作，從腳踝按摩到大腿，兩手交互，再從大腿按摩到腳掌，過程中溫柔的扭與捏。從大腿按摩到腳掌的同時，雙手握住腳踝和腳掌，用大拇指按壓腳掌。同樣的的動作可以來回往復幾次。
按摩腹部、胸部、手臂、手掌
按摩腹部的法式把左（右）手蓋在右（左）手上，用整個手掌和手指，以畫圓的動作從胸腔往下滑動。接著，兩隻手都以順時鐘的方向劃圓滑動，來回幾次後，最後，用指尖輕輕按壓，「手」過整個腹步後結束。胸部的部分，用雙手滑過胸腔，從中間道兩側然後再回來，像再壓書一樣。手臂和手的按摩方法，跟腿和腳一樣，不過要從意下的淋巴結開始。
按摩臉部
臉部有特殊專屬的按摩方法，用拇指青壓、推、畫圈。最後用輕柔的指尖，從額頭到兩頰輕輕的觸摸一遍。
按摩背部
用指腹，輕輕的在整個背部按摩畫圈。然後用指尖溫柔地從背部到屁股、從腿到腳踝按摩一次。
以上這些是寶寶按摩方法上的，一些基本方法，還有很多有創意的按摩法，可以是妳和寶寶在學習嬰兒按摩的過程中自己摸索或創造出來的。
留言列表
